Tabel cu alimente permise in guta, Regimul alimentar al pacientului cu guta

Boala celor bogați Guta afectează mai ales articulația de la baza degetului mare de la picior.

Durerile apar brusc și sunt severe, însoțite de înroșirea și inflamarea articulației afectate. Forma manifestă clinic a bolii este mai frecventă la bărbați și de obicei se moștenește în familie. Adresați-vă medicului dacă prezentați astfel de simptome!

Promoting healthy dietary behaviors, maintaining a normal body mass and a suitable food pattern are the factors that contribute to lowering the serum level of uric acid. The dietary care process in gout involves not only reducing the intake of purines, but also ensuring a nutritional balance, adequate amounts of nutrients, the inclusion in the diet of alkaline products, foods rich in antioxidants and an adequate amount of fluids. Even though, at present, the therapeutic base in gout is represented by pharmaceuticals, nutritional education and lifestyle change through diet and physical activity can significantly contribute to reducing the dose of drugs and thus to decrease their adverse effects and eliminating other factors which in turn constitute a risk to onset gout.

Dieta pentru gută poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Aceasta nu este însă un tratament, dar poate reduce riscul de atacuri recurente de gută și poate încetini progresia leziunilor articulare.

Ca principii generale, dieta recomandată pentru gută este foarte apropiată de alimentația sănătoasă, ea protejându-ți și aparatul cardiovascular. Persoanele tabel cu alimente permise in guta gută care urmează o dietă cu rol protectiv au nevoie în general și de medicamente pentru a reduce durerile și pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge.

All rights reserved doc. Boala apare atunci cand o cantitate prea mare de acid uric se acumuleaza si formeaza cristale in interiorul articulatiilor tale.

Scopurile dietei pentru gută Dieta e important să te ajute: Să atingi o greutate sănătoasă și să-ți îmbunătățească obiceiurile alimentare; Să eviți majoritatea alimentelor care conțin purine; Să incluzi unele alimente care pot reduce nivelul acidului uric. Ce alimente este indicat să eviți Organele — evită produsele din carne, precum ficatul, rinichii, care au un conținut mare de purine și contribuie la niveluri ridicate de acid uric în sânge.

Pentru pacientul diagnosticat cu guta schimbarea obiceiurilor alimentare este esentiala pentru a evita complicatiile acestei afectiuni. In cazurile severe, regimul specific acestei boli poate sa nu fie suficient, motiv pentru care se recomanda si tratament medicamentos. Cum se manifesta guta Din punct de vedere clinic guta are o evolutie trifazica.

Berea și băuturile alcoolice din cereale votcă și whisky. Carnea roșie porc, miel, vânat. Fructele de mare, precum creveți, homari, hamsii, sardine.

Produsele bogate în fructoză, cum sunt unele băuturi dulci, cereale sau produse fast-food. Ce alimente să consumi Consumă lactate cu un conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul sau laptele bătut Fructe proaspete și legume Cartofi, orez, pâine și paste Ouă, cu moderație Cafeaua poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric, dar trebuie consumată cu moderație Unele vegetale, precum spanacul sau sparanghelul sunt bogate în purine, dar studiile au demonstrat că nu cresc riscul de gută sau de atacuri de gută.

Exemplu de meniu pentru persoanele cu gută Micul-dejun Cereale integrale neîndulcite cu lapte proaspăt sau lapte bătut O ceașcă de căpșune proaspete Cafea Prânz Grătar de piept de pui Salată din verdețuri și legume proaspete, 1 linguriță de semințe sau nuci, oțet balsamic și ulei de măsline 2 felii de pâine integrală Lapte cu puține grăsimi O ceașcă de cireșe proaspete Cină.