Dureri de articulații sportive, Sport şi dietă adecvată pentru articulaţii sănătoase! - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

dureri de articulații sportive
Factorii de risc intalniti in durerile articulare includ: Varsta Artrite: Mai multe tipuri de artrita sunt frecvente cu precadere in randul persoanelor de peste de ani. Artroza: Riscul de aparitie creste odata cu inaintarea in varsta, manifestandu-se cu precadere in randul persoanelor de peste 65 de ani, deoarece articulatiile se degradeaza. Barbatii sunt mai predispusi spre a dezvolta guta. Artroza: Femeile au un risc mai mare de a dezvolta gonartroza artroza la genunchi si artroza mainii.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient.

Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput.

De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul. Dupa consultul pacientului, este posibil sa fie nevoie de mai multe teste, inclusiv analize de sange si radiografii sau alte metode de investigatie imagistica.

Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare. Implicit, vârstnicii, ca urmare a uzurii în timp a cartilagiilor, pot fi mai expuși durerilor de articulații. Pe de altă parte, femeile gravide, ca o consecință a creșterii în greutate și a secreției mari de relaxină, un hormon necesar relaxării ligamentelor pelvisului, pot experimenta pe durata sarcinii dureri de articulații. De asemenea, durerea de articulații poate fi simptom al unei accidentări sau poate apărea la persoanele meteosensibile ca răspuns la schimbările de temperatură și presiune atmosferică, însă acestea sunt cele mai puțin îngrijorătoare cauze ale durerilor articulare.

Ocazional, un RMN este util daca problema necesita mai multe investigatii pentru a putea fi identificata.

Asadar, medicul tau cel mai probabil va efectua un consult.

Despre durerile articulare

Apoi iti va pune o serie de intrebari despre durerea articulara. Aceste etape pot fi de ajutor, pentru ca il ajuta sa ingusteze paleta potentialelor cauze ale durerii de articulatie.

dureri de articulații sportive fizioterapie genunchi

O radiografie articulara poate fi necesara uneori pentru identificarea degenerarii articulatiei, legate de artrita. Daca medicul tau suspecteaza ca exista o alta cauza la baza durerii tale, el poate recomanda teste de sange, pentru a determina daca exista anumite boli autoimune. Totodata, medicul poate recomanda efectuarea unui test de sange pentru viteza de sedimentare a hematiilor, pentru a masura nivelul inflamatiei din corp sau poate sa recomande o hemoleucograma completa.

Formular de căutare

Factorii de risc pentru durerea articulatiilor O multime de factori diferiti pot sa se intercaleze si pot creste probabilitatea ca o persoana sa isi deterioreze articulatiile. De exemplu, sportivii au un risc mai mare sa aiba traumatisme la nivelul articulatiilor, comparativ cu persoanele care nu sunt sportive.

Tot obezitatea poate cauza artrita la nivelul dureri de articulații sportive mici, precum cele ale mainilor. Complicatii ale durerilor articulatiilor Degenerarea sau deteriorarea articulatiilor inseamna pierderea totala sau partiala a unor insusiri functionale caracteristice articulatiilor respective.

Sport şi dietă adecvată pentru articulaţii sănătoase! Durerile articulare, precum şi cele lombare sunt din ce în ce mai des întâlnite. Tratamentele standard prezintă efecte secundare seriose. Terapiile nutriţionale câştigă însă teren, la fel şi exerciţiile fizice în lupta cu artroza.

Asta pentru ca cele mai multe tipuri de artrita sunt boli degenerative, care se agraveaza in timp, iar pacientul simte dureri articulare tot mai mari. De fapt, artrita si deteriorarea articulatiilor pot, in cele din urma, sa provoace un handicap semnificativ. Durerea si rigiditatea articulatiilor pot sa devina destul de severe, suficient cat sa faca dificila fiecare zi sau sa impiedice persoana sa lucreze.

Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului?

Cand e cazul sa ceri ajutor de specialitate Daca te confrunti cu umflarea articulatiilor sau cu rigiditatea articulatiilor iar semnele persista mai mult de 2 saptamanifa-ti o programare la medicul tau. Aditional, mergi la un doctor daca: o articulatie devine din ce in ce mai dureroasa si devine tot mai umflata; daca articulatiile mari care iti sustin greutatea de pilda, articulatiile genunchilor cedeaza atunci cand faci miscare atunci cand urci sau cobori scarile, te dor genunchii ; daca te confrunti cu o dureri de articulații sportive extrema brusca sau cu o imobilitate brusca intr-o articulatie.

Cum se trateaza durerea articulatiilor Indiferent care ar fi cauza durerii articulatiilor tale, poti, de obicei, sa o tii sub control cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei sau tratamentelor alternative. Medicul tau va incerca, mai intai, sa diagnosticheze si sa trateze boala sau afectiunea care provoaca durerea articulatiilor.

dureri de articulații sportive leziuni articulare cu dureri de flexie

Obiectivul tratamentului pentru durerea articulatiilor este sa reduca durerea si inflamatia si sa pastreze functia articulatiilor, adica acestea sa functioneze normal. Optiunile de tratament includ: Solutii pentru calmarea rapida a durerii articulatiilor Tratamentul pentru durerea articulatiilor este directionat catre cauza precisa de la baza acelei dureri.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Daca problema este un traumatism, o lovitura nu foarte grava, tratamentul initial include adeseori cateva solutii pentru calmarea rapida a durerii, cum ar fi odihna, aplicarea unor comprese reci cu gheata si medicamente antiinflamatoare. S-ar putea ca medicamentele aditionale pentru controlul durerii sa nu fie necesare. Asadar, nu uita ca odihna este extrem de importanta uneori. Tratament medicamentos pentru durerea articulatiilor Tratamentul medicamentos depinde de cauza care sta la baza dureri de articulații sportive articulatiilor.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Daca artrita este cea care provoaca durerea de articulatii, pacientul poate avea nevoie de medicamente antiinflamatoare si de o varietate de alte medicamente, in functie de tipul lui de artrita.

In unele cazuri, tratamentul medicamentos nu este suficient.

  • Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?
  • Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii | Catena
  • Roboflex Ce sporturi practicam daca suferim de boli articulare?

Care sunt medicamentele indicate pentru tratarea durerii articulatiilor? Toate acestea se fac la recomandarea medicului specialist.

Produse recomandate

Pacientii care vor sa scape de durerea articulatiilor mai pot incerca urmatoarele variante: Agenti topici, cum ar fi cremele sau gelurile cu capsaicina, o substanta care se gaseste in ardeii iuti; capsaicina poate calma durerea articulara din artrita si alte afectiuni. Capsaicina blocheaza substanta P, care ajuta la transmiterea semnalelor durerii, si declanseaza eliberarea unor substante chimice in corp, numite endorfine, care blocheaza durerea.

dureri de articulații sportive produse de tratare a artrozei

Cremele cu capsaicina au si efecte secundare. Injectii - pentru persoanele care nu pot sa calmeze durerea in urma folosirii medicamentelor cu administrare orala sau celor inflamația membranei sinoviale a articulațiilor mâinii aplicare locala, medicul poate injecta medicamente din clasa steroizilor care pot fi combinate cu un anestezic local direct in articulatie, la fiecare 3 sau 4 luni.

Injectiile cu steroizi sunt cel mai adesea folosite la pacientii cu artrita, tendinita ori boala degenerativa articulara.

Factori de risc in durerile articulare

Alte optiuni legate de injectii includ: 1 indepartarea sau aspirarea lichidului din articulatia afectata, procedura care este efectuata de un specialist, si 2 injectiile cu hialuronan, o versiune sintetica a lichidului articular natural; aceste injectii cu acid hialuronic hialoronan sunt folosite pentru a trata osteoartrita asa cum mai este numita artroza. Terapia fizica - poti lucra alaturi de un fizioterapeut pentru a-ti intari muschii din jurul articulatiei, pentru a-ti stabiliza articulatia afectata si pentru a-ti imbunatati gama de miscari.

  1. Ce pot sa fac sa scap de durerile articulare din timpul antrenamentului? – Body-Art Wellness Club
  2. Comanda acum L-V: : 86 87 - sau - Comanda acum online Ce sporturi practicam daca suferim de boli articulare?

Terapeutul va folosi numeroase tehnici pentru a te ajuta sa iti misti corect articulatia. Daca esti o persoana supraponderala, daca dai jos kilogramele in plus, acest lucru poate sa preia o parte din presiunea exercitata pe articulatiile tale dureroase.

dureri de articulații sportive cumpără don medicamente pentru articulații

Exercitiile fizice sunt un mod eficient de a slabi alaturi de o dieta sanatoasainsa ai grija sa alegi exercitii cu un impact redus, care nu vor solicita si mai mult articulatiile.

Inotul si mersul pe bicicleta se numara printre cele mai bune exercitii, deoarece nu au un impact mare asupra articulatiilor.

Mai multe despre acest subiect