Articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Ce să faci ca să nu-ţi „scârţâie” încheieturile

Articulaţia genunchiului îndeplineşte o gamă largă de funcţii, permitând extensia şi flexia genunchiului în timpul mersului, alergatului, ghemuitului.

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Zgomote precum scârţieturi, trosnituri se pot auzi şi, de asemenea, simţi prin plasarea mâinilor pe articulaţie în timpul aplecării sau îndreptării genunchilor. Care este explicaţia?

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Există persoane predispuse către acest tip de simptome? Uneori, în cazul în care oasele din articulaţie nu sunt aliniate corect, frecarea dintre oase poate fi auzită ca un scârţâit în genunchi.

Genunchi ce scârţie – cauze

Genunchi ce scârţie — cauze Uneori scârţâitul genunchilor poate fi o constatare normală, care nu are nimic patologic la bază, însă există pacienţi la care s-a constat această problemă în urma unor traumatisme. Poate vă amintiţi că bunicilor noştri le trosneau frecvent oasele.

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Nu se îngrijorau căci considerau vârsta responsabilă pentru asta. Aveau oare dreptate? Evident, sportivii nu sunt scutiţi de astfel de probleme.

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Genunchi care scârţie — recomandări de tratament Odihna repaus articular şi evitarea activităţilor care agravează sunetul şi durerea la nivelul genunchiului. Modificarea stilului de viaţă, menţinerea greutăţii ideale.

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Pierderea kilogramelor în plus reduce presiunea pe care o suportă genunchii. Exerciţiul fizic — mersul pe jos, înotul, gimnastica în apă, aerobic, stretching. În caz de durere şi tumefacţii se administrează medicamente antiinflamatoare.

Artroze, gonartroze, coxartroze și alte dureri articulare

Suplimente nutritive bogate în glucozamina şi condroitină, extract de Boswellia Serrata. Recuperare medicală — masaj, fizioterapie cu electrostimulare, ultrasunete, laser.

articulațiile din genunchi scârțâie ce să facă

Folosirea unui baston, cadru de mers va reduce presiunea pe articulaţie. Însă pentru a nu agrava starea, trebuie să se respecte câteva reguli.

Mai multe despre acest subiect